臥龍の最先端研究

釣りと堀江由衣とラジオについての日記。

抗鬱運動

大体冬は季節性鬱を発症するんですが

今年は例年よりも寒い上に

人事異動で慣れない環境によるストレスを抱え

普通ならただでさえたまご豆腐並のメンタルは

おからダンゴぐらいボロボロになっていてもおかしくないんですが

それでもなお鬱を拗らせていないのは

毎日腕立て伏せをしている成果かもしれない。


10月下旬から始めた腕立て伏せ

最初は20回もやったらヒーヒー言っていましたが

今では何とか70回やれるようになりました。

メンタルは針の上で立つようなバランスを保っています。
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  1. 2018/02/05(月) 23:52:38|
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