臥龍の最先端研究

釣りと堀江由衣とラジオについての日記。

EGF

空気が乾燥してきたので

お肌のケアをするようになったら

逆に夏場よりもお肌ツヤツヤ。

いや、夏場はテカテカというかベタベタというか

ギトギトだったんですが。


お肌はツヤツヤですが

ココロはカサカサというかパサパサというか

ボロッボロです。


ココロの基礎化粧品って無いのかね?


先日受けたメンタルヘルス勉強会によれば

ココロの不調の現れとして

不眠や過眠があるとのこと。

不眠はよく聞くけど過眠もそうらしい。

というか過眠の方が深刻な場合が多いとのこと。

今のところ睡眠改善薬を飲んでるレベルだからまだ大丈夫だな(錯乱
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  1. 2015/12/08(火) 13:49:20|
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