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臥龍の最先端研究

釣りと堀江由衣とラジオについての日記。

超・心を整える

腕立て伏せ70回+プロテイン+牛乳

でもまだやや鬱っぽいので

腕立て伏せ150回+プロテイン(牛乳切れ)

をやったらかなり鬱が改善された。

なお仕事のヤバさは改善されていない模様。
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  1. 2018/02/27(火) 18:28:30|
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